以黄轩为代表的龙舟队队员，每日里过惯了闲散的生活，突然来了一位美女“麻辣教练”让他们原本平静的生活顿时激起波浪。面对陈乔恩这位美女教练的魔鬼训练，这群90后大男孩每日里叫苦不迭，甚至想出激将法来实现他们的金蝉脱壳之计。这群90后的大男孩虽然想尽各种办法逃避陈乔恩的训练，并不惜将教练气哭以示他们诸多鬼点子的威力。然而毕竟一物降一物，片中激励这群男孩子能够在龙舟队坚持下来的原动力就是平日里一起训练的游泳队众多美女。几乎每一个龙舟队的男孩都有自己心仪的女孩，所以很多时候为了能够和自己心中的美女通常训练，这群90后男孩不惜使出苦肉计假意服从陈乔恩的训练安排，实则实在训练过程中向游泳队女孩暗送秋波，让陈乔恩这位教练颇感无奈。陈乔恩在被这群调皮男孩以诸多方式戏耍之后，终于忍不住一气之下离开龙舟队。这时这群平日里嬉戏打闹、泡妞为先的男孩终于意识到了自己的过分，并且遭到了爱慕女生的无限鄙视。好在这群浪子及时回头，用一种无限诚意的方式将他们心中的魔鬼教练请了回来，并且现场表决心博得了陈乔恩的原谅。

激浪青春电影网友评论：

我真心不觉得这部电影像大家的评价那么糟糕，比这个恶心的多了去了还有成群结队的人趴着舔。估计大家是忍不了黄教主明明客串却霸占海报外加演技淫荡不忍卒睹。这片就是个龙舟运动的宣传励志片，无可厚非，邵兵本来也是皮划艇运动员，看到他还觉得挺有心。剧情是很假很神话，但真没有那么糟。

体育竞技隔行如隔山，一名优秀的皮划艇运动员在瞎指挥中寻找龙舟运动的意义。然后，所谓的成长和醍醐灌顶，只是需要别人告诉你划龙舟的技巧就可以夺冠。如果这一切都成立的话，每个人都可以凭借搜索软件呼风唤雨才是呀。作为吴宇森完全不入流的电影，如果可以打负分，算上我！

给两分都嫌多，是给晓明和乔恩还有董璇的颜。全片没有一个high点，让人看完之后毫无感觉。不过么，青春需要的是激情是奋斗是勇敢。既然是运动，就要有运动员的运动精神。既然是学习，也要有学习精神。无论做什么，总得有坚持的毅力和取胜的信心。

哈哈，因为看的是轩之cut版，他又只是男二，所以剧情不太完整，但真挺烂…虽然阵容还都不错：黄教主、东方教主、曾志伟、邵兵、于小伟之类的，都是老熟脸。故事太老套了，但留下了轩稚嫩期的影像，哈哈哈，也挺值，为他加颗星啦。

本来想拍成日本欧美式的热血少年运动青春励志片，结果拍成了温水煮白菜，豆腐渣里的渣，倒塌以教主为首的一堆大牌了，所以导演真心是一部电影的灵魂。

一部有中国特色的小众电影，运动的人从来不孤单。通过讲述皮划艇选手陈乔恩个人的成功与龙舟队集体的胜利，很好的诠释了体育精神、团队精神，很励志

高考完和包子马圈圈一起看的，记忆停留在一大桶肯德基上以及很难看，不是很懂这几位演员，如果是被胁迫拍了这部电影请你们眨眨眼，我就不骂了。

这样的男主？？？挂的太随意了吧还以为是因为工作什么的原来只是因为没有观察交通状况很多地方衔接的生硬稍加练习就冠军了天呀

什么破故事……浪费了陈乔恩和黄教主的颜值。当年年轻的时候拍的？体育竞技+青春片。一个类型都拍不好，还拍混搭的……太难了！

只能说无力吐槽了吧，白瞎了个这么个题材。不过倒是能给人一些启示，至少告诉我们体育励志片还真不能这么拍。

[视]广州亚运宣传片，黄晓明仅仅只是客串，吴宇森监制，陈乔恩大银幕首秀还又黑又凶，插曲<她说>林俊杰

最近看一些国产烂片的电影解说，别的都一带而过，为了董璇和陈乔恩打个星。等下郭美美在第几分钟？？？？